In diesem Kurs trainierst du in einem geschützten Rahmen. Sportliche Betätigung kann helfen den Trauerprozess positiv zu beeinflussen, Depressionen und Schlafstörungen zu lindern. Pilates hilft dir wieder ein gutes Körpergefühl zu erlangen. Jede Kurseinheit beinhaltet eine Austauschrunde sowie Pilatestraining. ...
Sollte kein passender Kurs dabei sein, melde Dich trotzdem gerne bei mir. Manchmal ist ein Quereinstieg möglich oder wir finden eine andere Lösung.