Dieses spezielle Training konzentriert sich auf unsere Faszien, das Bindegewebe, das unsere Muskeln, Organe und Gelenke umhüllt. Viele Menschen leiden unter Verklebungen und Verspannungen, die durch alltägliche Bewegungen oder Stress entstehen können. Durch gezieltes Faszientraining können diese Verspannungen gelöst, sowie die Beweglichkeit und das allgemeine Wohlbefinden verbessert werden.

Es geht dabei nicht nur um das Rollen auf einer Faszienrolle; vielmehr sind gezielte Übungen und Mobilisationstechniken entscheidend, um deine Faszien zu aktivieren und zu stärken.

Dieser Kurs ist von den gesetzlichen Krankenkassen nach Prävention §20 anerkannt. Sie übernehmen bis zu 100% die Kosten. Erkundige dich ggf. vorab bei deiner Krankenkasse.