Beckenbodentraining nach dem Wochenbett

Der Beckenboden wird durch Schwangerschaft und Geburt stark belastet, gedehnt und manchmal auch verletzt. Er benötigt anschließend ein besonders aufmerksames und schonendes Training, um all seine wichtigen Funktionen wiederzuerlangen. In diesem Kurs beginnen wir deinen Beckenboden wieder fit zu machen und dein Verständnis für dessen Aufbau und Funktionen zu schulen. Ebenso richtet sich dieser Kurs auch an alle Frauen, die generell, unabhängig von Alter und Geburt des Kindes, Probleme mit dem Beckenboden haben. Dein Kind sollte mindestens 6 Wochen alt sein.

Derzeit findet kein Kurs statt. Bei Interesse melde dich gerne bei mir. Wir starten ab 5 Teilnehmerinnen.

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Kursnummer Uhrzeit Termine Anmeldung
    Der Kurs kann parallel zu einem Rückbildungskurs absolviert werden. Keine Übernahme der Kosten durch die Krankenkasse möglich.
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