Pilates für Mütter am Abend

Dieser Kurs ist speziell auf die Bedürfnisse des weiblichen Körpers nach der Geburt ausgerichtet. Ein Kind auszutragen und zu gebären bringt individuelle Veränderungen mit sich, welche mitunter auch nach vielen Monaten oder Jahren noch unangenehm spürbar sein können (Bauchmuskelspalte, Organsenkungen, Inkontinez usw.). Dieser Pilateskurs basiert auf der klassischen Methode. Du trainierst deine Körpermitte, den Beckenboden sowie den Rücken sanft, indem du deine Muskeln kräftigst und geschmeidig hältst. Der Kurs ist für alle Level offen. Vorkenntnisse werden nicht benötigt. Es erwartet dich ein Training in netter und entspannter Atmosphäre.

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online- Bequem bei dir zu Hause
präsenz - Elternschule Sonne Mond und Sterne Schwemannstraße 17, 30559, Hannover- Kirchrode
Anmeldung über den untenstehenden Link
Kursnummer Uhrzeit Termine Anmeldung
Online Pilates für Mütter am Abend (Mi) 20.15-21.15 Uhr Online, fortlaufend mittwochs (kein Unterricht am 16. & 23. März, 22. Juni 2022) Anmelden
  • Online, fortlaufend mittwochs, 20.15-21.15 Uhr
    (kein Unterricht am 16. & 23. März, 22. Juni 2022)
Kursnummer Uhrzeit Termine Anmeldung
4022-PoPi1 (Kirchrode) 20.00-21.00 Uhr 06.01.-10.03.2022 Anmelden
4022- PoPi2 (Kirchrode) 20.00-21.00 Uhr 07.04.-10.06.2022 (kein Unterricht am 26.5.2022) Anmelden
  • 06.01.-10.03.2022, 20.00-21.00 Uhr
  • 07.04.-10.06.2022, 20.00-21.00 Uhr
    (kein Unterricht am 26.5.2022)
Onlinekurs: Freie Stundenwahl, du loggst dich ein, wenn du Zeit und Lust hast zu trainieren. Die Log-in-Daten werden versendet nach Eingang der Zahlung, Teilnahme über Zoom
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