Das Pilatestraining, angeleht an die klassische Methode, bereitet dich und deinen Körper auf die Geburt und die Zeit danach vor. Pilates ist optimal für die besondere Zeit während der Schwangerschaft. Es ist zugleich Training, Bewegung und Stressabbau. In diesem Kurs liegt der Fokus auf dem Erhalt und der Stärkung deiner Muskulatur sowie deiner Beweglichkeit. Dein Training soll dich unterstützen, daher vermeiden wir ein kraftraubendes, schweitreibendes und/oder maximales Workouts.
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| Bequem bei dir zu Hause- Online Elternschule Sonne Mond und Sterne Schwemannstraße 17, 30559, Hannover- Kirchrode kath. Familienbildungsstätte, Goethestr. 31, 30169 Hannover-Mitte |
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| Kursnummer | Uhrzeit | Termine | Anmeldung |
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| Online Prä Pi | 18.50-19.50 Uhr | fortlaufend, donnerstags (Einstieg jederzeit möglich) | Anmelden |
Inga Mingels
Mirabellengarten 24
30539 Hannover
Tel.: 0170-34 20 441
E-Mail:
mail@ingamingels.de
