Pilates in der Schwangerschaft, auch online
Das Pilatestraining, angeleht an die klassische Methode, bereitet dich und deinen Körper auf die Geburt und die Zeit danach vor. Pilates ist optimal für die besondere Zeit während der Schwangerschaft. Es ist zugleich Training, Bewegung und Stressabbau. In diesem Kurs liegt der Fokus auf dem Erhalt und der Stärkung deiner Muskulatur sowie deiner Beweglichkeit. Dein Training soll dich unterstützen, daher vermeiden wir ein kraftraubendes, schweitreibendes und/oder maximales Workouts.
| Siehe Preisübersicht | |
| Bequem bei dir zu Hause- Online Elternschule Sonne Mond und Sterne Schwemannstraße 17, 30559, Hannover- Kirchrode kath. Familienbildungsstätte, Goethestr. 31, 30169 Hannover-Mitte |
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| Anmeldung über den untenstehenden Link |
| Kursnummer | Uhrzeit | Termine | Anmeldung |
|---|---|---|---|
| Online Prä Pi | 19.00-20.00 Uhr | fortlaufend, donnerstags (kein Unterricht am 24. & 31.12.20) | Anmelden |
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fortlaufend, donnerstags, 19.00-20.00 Uhr(kein Unterricht am 24. & 31.12.20)
| Kursnummer | Uhrzeit | Termine | Anmeldung |
|---|---|---|---|
| PräPi (Kirchrode) | 19.00-20.00 Uhr | Neustart am 08.04.2021 - fortlaufend, donnerstags (Beginn der 5er oder 10er Buchungen ab vereinbartem Termin.) | Anmelden |
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Neustart am 08.04.2021 - fortlaufend, donnerstags, 19.00-20.00 Uhr(Beginn der 5er oder 10er Buchungen ab vereinbartem Termin.)
Online: Das Stundenkontingent lässt dich flexibel sein. Eine Stunde gilt als teilgenommen, wenn du dich einloggst. Online kannst du an allen für dich geeigneten Kursformaten ohne weitere vorherige Anmeldung teilnehmen. Präsenzkurs: Die 5er Buchung kann innerhalb von 6 Wochen, die 10er Buchung innerhalb von 12 Wochen nach Beginn eingelöst werden.Die 5er Buchung kann optional in eine 10er Buchung (mit entsprechendem Preisnachlass) umgewandelt werden.