Das Pilatestraining, angeleht an die klassische Methode, bereitet dich und deinen Körper auf die Geburt und die Zeit danach vor. Pilates ist optimal für die besondere Zeit während der Schwangerschaft. Es ist zugleich Training, Bewegung und Stressabbau. In diesem Kurs liegt der Fokus auf dem Erhalt und der Stärkung deiner Muskulatur sowie deiner Beweglichkeit. Dein Training soll dich unterstützen, daher vermeiden wir ein kraftraubendes, schweitreibendes und/oder maximales Workout.
Der Präsenzkurs hat eine Dauer von 75 Minuten je Unterrichtseinheit. Er beinhaltet eine Austauschrunde, Pilatesübungen sowie eine Endentspannung.
| Siehe Preisübersicht | |
| - präsenz - Elternschule Sonne Mond und Sterne Schwemannstraße 17, 30559, ehem. Cafeteria, Hauptgebäude, Hannover- Kirchrode |
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| Anmeldung über den untenstehenden Link |
| Kursnummer | Uhrzeit | Termine | Anmeldung |
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| 4023-PräPi | 18.30-19.45 Uhr | fortlaufend donnerstags, Einstieg jederzeit möglich, kein Unterricht im Juli sowie am 19. & 26. Oktober 2023 | Anmelden |
Inga Mingels
Mirabellengarten 24
30539 Hannover
Tel.: 0170-34 20 441
E-Mail:
mail@ingamingels.de
