Pilates in der Schwangerschaft

Das Pilatestraining, angeleht an die klassische Methode, bereitet dich und deinen Körper auf die Geburt und die Zeit danach vor. Pilates ist optimal für die besondere Zeit während der Schwangerschaft. Es ist zugleich Training, Bewegung und Stressabbau. In diesem Kurs liegt der Fokus auf dem Erhalt und der Stärkung deiner Muskulatur sowie deiner Beweglichkeit. Dein Training soll dich unterstützen, daher vermeiden wir ein kraftraubendes, schweitreibendes und/oder maximales Workouts.

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online - Bequem bei dir zu Hause
präsenz - Elternschule Sonne Mond und Sterne Schwemannstraße 17, 30559, Hannover- Kirchrode
Anmeldung über den untenstehenden Link
Kursnummer Uhrzeit Termine Anmeldung
Online Prä Pi 18.50-19.50 Uhr fortlaufend montags (Einstieg jederzeit möglich, kein Unterricht am 14. & 21.März, 18. April, 6. & 20. Juni ) Anmelden
  • fortlaufend montags , 18.50-19.50 Uhr
    (Einstieg jederzeit möglich, kein Unterricht am 14. & 21.März, 18. April, 6. & 20. Juni )
Kursnummer Uhrzeit Termine Anmeldung
4021-PräPi 18.30-19.30 Uhr fortlaufend donnerstags, Einstieg jederzeit möglich, Neustart am 6.1.22 (kein Unterricht am 17., 24. & 31. März, 26. Mai, 23. Juni 2022) Anmelden
  • fortlaufend donnerstags, Einstieg jederzeit möglich, Neustart am 6.1.22, 18.30-19.30 Uhr
    (kein Unterricht am 17., 24. & 31. März, 26. Mai, 23. Juni 2022)
Online: Das Stundenkontingent lässt dich flexibel sein. Eine Stunde gilt als teilgenommen, wenn du dich einloggst. Online kannst du an allen für dich geeigneten Kursformaten ohne weitere vorherige Anmeldung teilnehmen. Präsenzkurs: Die 5er Buchung kann innerhalb von 6 Wochen, die 10er Buchung innerhalb von 12 Wochen nach Beginn eingelöst werden.
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